Was ist die Kessler-Breathwork? Für wen ist sie geeignet? Was unterscheidet sie von anderen Atemschulen? Und wie verortet sie sich in die Lebensbereiche Gesundheit, Familie, Beruf?
SICH IN DIE LIEBE ATMEN
WIRKUNG UND WUNDER EINER BESONDEREN ATEM-METHODE
Erfahren Sie essentielles Weisheitswissen aus interdisziplinären Denkweisen:
Philosophie • Kulturanthropologie • Psychologie • Quantenphysik • Tiefenökologie
Verbundenes, kreisförmiges Atmen heißt: Die Pause zwischen Ein- und Ausatem wird weggelassen, um den Geist zu beruhigen und die Herzintelligenz zu aktivieren. Während dieser einstündigen, intensiven verbundenen Atemübung wird der Organismus mit Sauerstoff überflutet, an den die Lebensenergie geknüpft ist.
TECHNIK
Dabei arbeitet der Energiestrom mit seiner ihm eigenen Intelligenz an seelischen, geistigen und körperlichen Blockaden. Toxine und Schlacken lösen sich. Erinnerungen, unterdrückte Emotionen, Gedanken und Seelenbilder drängen ins Bewusstsein und können unter geschulter Begleitung angeschaut, angenommen und verwandelt werden.
Folge: Der immer und überall wirkende Impuls von Selbstregulation und Selbsttranszendenz darf endlich seine Arbeit leisten. Das fühlt sich tiefgründig und äußerst intensiv an: Das Bewusstsein erweitert sich in einen Raum von Stille, Klarheit und Präsenz hinein – oft begleitet mit intensiven Glücks- und Leichtigkeitsgefühlen. Atem-Ekstase auf allen Ebenen:
Folge: Der immer und überall wirkende Impuls von Selbstregulation und Selbsttranszendenz darf endlich seine Arbeit leisten. Das fühlt sich tiefgründig und äußerst intensiv an: Das Bewusstsein erweitert sich in einen Raum von Stille, Klarheit und Präsenz hinein – oft begleitet mit intensiven Glücks- und Leichtigkeitsgefühlen. Atem-Ekstase auf allen Ebenen:
ALTE WEISHEITS-METHODE
Das verbundene Atmen ist eine uralte Methode aus den östlichen und schamanischen Traditionen. Vor einigen Jahrzehnten wurde sie von Stanislav Grof (Holotropes Atmen) und Leonard Orr (Rebirthing) in den Westen gebracht.
Aus der Kombination dieser Technik mit der 1992 von der Anthropologin Dr. Christina Kessler entwickelten Holistischen Energie- und AtemLehre (HEAL®) entstand die Amo Breathwork – eine Kombination aus verbundenem Atmen und energetischem Heilen.
Diese Kombination ist der körperorientierte Zugang des Amo-Ansatzes und basiert auf der Essenz aller energetischen Ansätze zu Gesundheit und Heilung (aller Kulturen und Epochen). Sowohl die Amosophie als auch HEAL beruhen folglich auf universalen Erkenntnissen und nicht auf einzelnen Schulen.
Text: Susanne Scheuer